Teil 2 am 16. Juni. Thema: Rücken-Check.

Die Mitarbeiter der Stadtverwaltung Düsseldorf haben eins gemeinsam: Sie üben eine sitzende Tätigkeit aus – eine klassische Voraussetzung für Rückenbeschwerden. Da hilft auch einmal in der Woche Sport wenig. Die Golf-Betriebssport-Gruppe lässt sich von den Ärzten und einer Rückenspezialistin durchchecken.

Ein Mitarbeiter der Stadtverwaltung wurde bei seinem ersten Trainingstermin am 04. Mai im PRIMUS Rückenzentrum von einem Kamerateam des WDR begleitet.

Die Ärzte auf Rädern: Dr. Michael Feld und Bich Nguyen

Fünf Frauen und fünf Männer wollten es wissen und haben sich mit Unterstützung des WDR-Studios in Dortmund intensiv auf ihren ersten Marathon vorbereitet. Beim Ruhrmarathon am 13. Mai 2007 wollten sie zum ersten Mal die 42,195 Kilometer bewältigen. Jeder der zehn Teilnehmer im Alter zwischen 27 und 54 Jahren hat seine eigene Geschichte, warum er oder sie den Marathon laufen wollte. Da ist zum Beispiel die krebskranke Frau, die durch das Laufen neuen Lebensmut fasste. Oder der Bankkaufmann, der seine Gewichtsprobleme endgültig beseitigen wollte.

Im November 2009 wurde den Läufern mit Klaus Schmitz vom PRIMUS Analysezentrum ein professioneller Trainer zur Seite gestellt. Zum Programm gehörte eine umfangreiche Leistungsdiagnose, die Erstellung individueller Trainingspläne und gemeinsame Trainingsläufe. Schon im Januar schafften die angehenden „Marathonis“ ihren ersten Halbmarathon. Ein weiterer Trainingshöhepunkt: ein extrem anstrengender Hügellauf; Ende April dann die längste Trainingseinheit über 30 Kilometer. Und am Sonntag den 13. Mai 2007 war das „Finale“: die gut vorbereiteten Läufer starteten von Dortmund nach Essen. Das WDR Fernsehen berichtete von den Vorbereitungen, Anstrengungen und Trainingserfolgen der zehn Teilnehmer:

Dass nach einem Bandscheibenvorfall viele Sportarten nicht mehr betrieben werden dürfen oder das Schwimmen am besten ist, um die Rückenmuskulatur zu stärken, sind nur zwei von zahlreichen Mythen, die sich um die effektive Schmerzbekämpfung und -vermeidung ranken.

FIT FOR FUN TV besuchte das Rückenzentrum Düsseldorf und wollte wissen: Was ist dran am weit verbreiteten Rücken-ABC und unterzog die fünf hartnäckigsten Rückenmythen einer Bestandsaufnahme.

» In Deutschland leidet jeder zweite Bundesbürger einmal in seinem Leben unter Rückenschmerzen. Im schlimmsten Fall sind die Bandscheiben betroffen. Reinhard Kroschinski hatte zwei schwere Bandscheibenvorfälle und sollte zweimal operiert werden. Er war gegen eine Operation und versuchte es erfolgreich mit anderen Methoden. Seither ist der 50jährige Versicherungskaufmann beschwerdefrei. Wir stellen ihn vor, sprechen mit einem Orthopäden und zeigen im Rückenzentrum Düsseldorf die neuesten Therapien gegen Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle.«